TWKA

L'ARTE DELL'ARMONIA SUPREMA


TAIJI QUAN

Il Taiji Quan è l'Arte Marziale in cui il corpo e la mente si fondono con il respiro, con il cuore, con l'ambiente attraverso la fluida e a volte impetuosa armonia del movimento. La pratica renderà la circolazione energetica all'interno del corpo estremamente benefica. Da qui il nome di Ginnastica di Lunga Vita. Sul piano fisico i movimenti rotondi e rallentati consentono di rinforzare l'apparato muscolo-scheletrico, mobilizzano le articolazioni, lavorano sugli organi nel rigoroso e pieno rispetto del corpo, che non viene mai sottoposto a forti sollecitazioni, ma accompagnato verso una "forma migliore". Lo studio del Taiji Quan non è solamente uno studio legato al movimento fisico ma una profonda filosofia di vita che affonda i suoi contenuti nell'antico pensiero Taoista, ogni movimento esprime l'alternanza dello Yin /Yang, di vuoto e pieno: dove l'uomo e l'universoentrano in unione
Gli stili praticati sono yang e chen ( piccola struttura)